Jahr | Anzahl | Beste Zeit | Beste Zeit (AK) | Durchschnitt | Durchschnitt (AK) | Langsamste | Langsamste (AK) |
---|---|---|---|---|---|---|---|
2024 | 1 | 01:10:59 | 54:49 | 01:10:59 | 54:49 | 01:10:59 | 54:49 |
2019 | 11 | 49:31 | 39:20 | 55:42 | 44:16 | 01:17:03 | 01:01:13 |
2018 | 9 | 48:27 | 38:43 | 50:32 | 40:23 | 51:39 | 41:16 |
2017 | 11 | 48:15 | 38:47 | 50:24 | 40:31 | 53:50 | 43:16 |
Datum | Event | Zeit | Zeit (AK) | Alter |
---|---|---|---|---|
15.09.2024 | 47. Internationaler Hugenottenlauf | 01:10:59 | 54:49 | 70 |
13.10.2019 | 27. Offenbacher Mainuferlauf | 54:45 | 43:30 | 65 |
22.09.2019 | 14. LIONS Dietzenbacher Stadtlauf | 57:30 | 45:41 | 65 |
21.09.2019 | 29. Rodheimer Volkslauf | 56:22 | 44:47 | 65 |
15.09.2019 | 43. Internationaler Hugenottenlauf | 01:17:03 | 01:01:13 | 65 |
03.08.2019 | 16. Fischerfestlauf Gernsheim | 52:23 | 41:37 | 65 |
28.07.2019 | 43. Hausener Volks-Waldlauf | 54:15 | 43:06 | 65 |
05.05.2019 | 30. Frankfurter Lauf am Hessen-Center | 53:57 | 42:52 | 65 |
07.04.2019 | 40. Seligenstädter Wasserlauf | 51:10 | 40:39 | 65 |
31.03.2019 | 25. Entega Gersprenzlauf | 54:17 | 43:08 | 65 |
02.03.2019 | 35. Groß-Gerauer Frühjahrslauf | 49:31 | 39:20 | 65 |
24.02.2019 | Triathlon Convention Europe 5+10km in Langen | 51:35 | 40:59 | 65 |
30.12.2018 | 40. Spiridon Mainova Silvesterlauf | 50:13 | 40:08 | 64 |
10.11.2018 | 6. Steinberger 10-km-Verfolgungslauf | 48:27 | 38:43 | 64 |
22.09.2018 | 28. Rodheimer Volkslauf | 50:59 | 40:45 | 64 |
16.09.2018 | 42. Internationaler Hugenottenlauf | 49:03 | 39:12 | 64 |
19.08.2018 | 8. Bieberer Kartoffel-Volkslauf | 50:11 | 40:06 | 64 |
04.08.2018 | 15. Fischerfestlauf Gernsheim | 51:31 | 41:10 | 64 |
23.06.2018 | 37. Dreieich-Waldlauf | 51:28 | 41:08 | 64 |
04.03.2018 | 16. Offenbacher Rosenhöhe-Waldlauf | 51:39 | 41:16 | 64 |
10.02.2018 | 34. Groß-Gerauer Frühjahrslauf | 51:19 | 41:00 | 64 |
09.12.2017 | 40. Reinheimer Pokallauf | 52:44 | 42:23 | 63 |
18.11.2017 | 5. Steinberger 10-km-Verfolgungslauf | 50:21 | 40:28 | 63 |
23.09.2017 | 27. Rodheimer Volkslauf | 51:43 | 41:34 | 63 |
17.09.2017 | 41. Internationaler Hugenottenlauf | 48:15 | 38:47 | 63 |
27.08.2017 | 39. Koberstädter Waldmarathon | 53:50 | 43:16 | 63 |
02.06.2017 | 34. Straßenlauf des TSV 03 Wolfskehlen | 50:22 | 40:29 | 63 |
28.05.2017 | 42. Steinberger Volkslauf | 50:02 | 40:13 | 63 |
21.05.2017 | 29. Frankfurter Lauf Bergen-Enkheim | 49:41 | 39:56 | 63 |
14.05.2017 | 11. wumboR-Lauf | 48:37 | 39:05 | 63 |
05.03.2017 | 15. Offenbacher Rosenhöhe-Waldlauf | 50:34 | 40:39 | 63 |
25.02.2017 | 33. Frühjahrslauf Groß-Gerau | 48:15 | 38:47 | 63 |
Die alterskorrigierten Zeiten basieren auf den Faktoren der World Masters Athletics (WMA) und ermöglichen einen fairen Vergleich von Laufleistungen über verschiedene Altersklassen hinweg.
Die WMA-Faktoren wurden auf Basis von Weltrekorden und Bestleistungen in den jeweiligen Altersklassen entwickelt. Sie berücksichtigen die natürliche Leistungsabnahme mit zunehmendem Alter und ermöglichen so einen "altersneutralisierten" Vergleich von Laufzeiten.
Die alterskorrigierten Zeiten zeigen:
Hinweis: Die alterskorrigierten Zeiten sind ein hilfreiches Werkzeug zur Leistungseinschätzung, sollten aber immer im Kontext des individuellen Trainingszustands, der Wettkampferfahrung und der persönlichen Entwicklung betrachtet werden.